العافية

كيف تعتني Bobsledder الأولمبية ببشرتها في درجات حرارة تحت الصفر

كيف تعتني Bobsledder الأولمبية ببشرتها في درجات حرارة تحت الصفر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ajaevans

بدأ العد التنازلي لأولمبياد PyeongChang رسميًا ، مما يعني أن الوقت قد حان للتعرف على بعض الرياضيين الذين يتنافسون على المسرح العالمي. لكن هناك احتمالات بأنك تعرفت بالفعل اسم أجا إيفانز: لم تكتف الزلاجة بأول ظهور لها في الألعاب الأولمبية منذ أربع سنوات في سوتشي ، ولكنها جلبت ميدالية برونزية أيضًا. (مثير للإعجاب إلى حد كبير بالنسبة للشخص الذي بدأ فقط bobsledding قبل عامين.)

هذا يجعل من شيكاغو مواطنًا ستشاهده الشهر المقبل ، حيث تحاول هي وزميلها في الفريق جيمي غريبل بوسر التقدم نحو المنصة. وبينما كانت تخطو إلى دائرة الضوء ، تستخدم إيفانز برنامجها الأساسي للتكهن برسالة الشمول للألعاب. لقد تعاونت مع حفنة من الرياضيين الآخرين مع شركة Procter & Gamble لنشر الخبر عن حملة Love Over Bias للشركة ، التي تدعم التنوع وتعترف بالمصاعب التي تواجهها العديد من العائلات عند العمل من أجل تحقيق هذه الإنجازات السامية.

"يخبرنا العالم أخيرًا بالتنوع" ، تخبرنا ، مرددًا مشاعر المتزلج الشهير ميشيل كوان بشأن المبادرة الجديدة. "لقد انتقلت رياضتي من هذه الرياضة ذات اللون الأبيض إلى الغالب. تحدثت حملة Love Over Bias عني منذ أن نشأت في شيكاغو حيث كان من الممكن أن أتعرض لأشياء سلبية ، لكن أمي بقيت في جانبي ودعمتني من خلال كل شيء إن الحصول على هذه التجربة هو السبب الرئيسي وراء صدى الحملة لي كثيرًا ".

إيفانز ، التي وصفت نفسها بأنها "فتاة غرامية" ، هي أيضًا سفيرة لشركة أولاي ، وهي شيء مؤيد في الحفاظ على بشرة في أعلى مستوياتها حتى أثناء توغلها في درجات حرارة تحت الصفر تصل إلى 100 ميل في الساعة. (Spoiler: تحب أيضًا ارتداء الماكياج أثناء التنافس ، تلعن الخوذة). أدناه ، تعطينا نظرة فاحصة على روتين جمالها وكيف تظل في وضعها بعيدًا عن المسار.

الكسندر هاسنشتاين / صور غيتي

على الشيء الوحيد الذي تفعله قبل كل سباق

"ليس لديّ طقوس ما قبل المنافسة لأنني لا أريد أن تصبح خرافة. الشيء الوحيد الذي أفعله دائمًا هو دعوة أمي قبل كل سباق ونصلي معًا".

على ارتداء المسكرة تحت خوذتها

"أنا فتاة ساحرة بغض النظر عما إذا كنت في وضع تنافسي. يمكنك أن ترى رموشي تتدفق من خلال ثقب الباب أثناء المنافسة ، لكنني أتأكد دائمًا من ارتداء ماسكارا مضادة للماء حتى لا أبدو مثل الراكون عندما أخرج خوذتي ".

على الحفاظ على بشرة لها في الشكل

"لقد تطور روتين العناية بالبشرة الخاص بي بمرور الوقت لأنني أعلم نفسي كيف أعتني ببشرتي بشكل أفضل. البشرة الصحية والمرطبة مهمة للغاية بالنسبة لي ، لكن المنافسة في درجات الحرارة المتجمدة والذهاب إلى صفر إلى 100 يمكن أن تؤدي بالفعل إلى خسائر على بشرتي ، كنت أستخدم منظف Olay (16 دولارًا). إنه أمر مدهش ويحافظ على بشرتي بصحة جيدة ، مما يجعلني أكثر تركيزًا لأنني لست مشتتًا بالبشرة الجافة أو المتهيجة. "

على ما يبدو روتين اللياقة البدنية لها خارج المسار

"أقوم بالكثير من التدريبات المستندة إلى الأداء مثل تدريبات القفز. أحتاج أيضًا إلى الانتقال من الصفر إلى 100 ميل في الساعة أثناء السباقات ، ولذا فإنني أحتاج إلى وضع أكبر قدر ممكن من القوة والطاقة في الشريحة قدر الإمكان ، لذا فإنني أضعف وأرفع المصاعد في الساق ساعدني حقًا في الحصول على هذا القدر من التفجر والقوة لبدء سباقاتي بقوة. في غير موسمها ، أبقى في حالة جيدة مع الكثير من التكييف وأتبع التدريبات لبناء قدرتي على التحمل. أقوم بالكثير من سباقات التلال والتدريب على المقاومة ! "

على لها الذهاب إلى وجبة فطور صحية

"كوب من دقيق الشوفان مع قليل من السكر البني أو الزبيب وبيضتين كاملتين وبيضة واحدة مخلوطة معًا ، بالإضافة إلى بعض الفواكه والقهوة."


شاهد الفيديو: Polina Edmunds Spins Between University and Figure Skating at the Olympics. Day Jobs (قد 2022).


تعليقات:

  1. Igasho

    إنه مثير للاهتمام. من فضلك قل لي - أين يمكنني العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع؟

  2. Ner

    أنصحك بالذهاب إلى الموقع الذي يحتوي على العديد من المقالات حول هذا الموضوع.

  3. Cymbeline

    موضوع لا مثيل له ، إنه مثير للاهتمام بالنسبة لي))))

  4. Tejas

    لا تأخذ على قلبها!



اكتب رسالة