العافية

المنتدى المفتوح: ماذا يعني إيجاد "توازن" حتى؟

المنتدى المفتوح: ماذا يعني إيجاد "توازن" حتى؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ماريو تيستينو

باعتباري شخصًا يسعى دائمًا إلى تحسين نفسها (بحدوث خطأ) ، بالنسبة لي ، فإن مصطلح "التوازن" كان دائمًا يحمل نوعًا معينًا من الضغط - خاصةً أنه تطور ككلمة طنانة لوصف نمط حياة صحي في مقابلات المشاهير ، وعلى Instagram وما بعده . في حين أن كل شيء في الاعتدال لديه دلالة على المفتاح السفلي لذلك ، يبدو التوازن حساسًا وغير مستقر تقريبًا، مثل خطوة واحدة خاطئة يمكن أن تقلب الميزان نحو التنافر التام. هل أحقق توازنًا مثاليًا من خلال التأكد من أن وجباتي تحتوي دائمًا على مجموعة مناسبة من العناصر الغذائية والتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية أربع مرات في الأسبوع ، أي أيام راحة؟ أو هو أكثر متوازنة لتخطي صالة الألعاب الرياضية في نهاية أسبوع واحد لصالح سندويشات التاكو والمارغاريتاس ، حيث أنني أزن كل من الصحة والراحة؟

قبل بضع سنوات ، ربما جادلت بأن التعريف الأول كان أكثر دقة في حالتي - كنت في مرحلة من حياتي عندما شعرت بأني أفضل ماديًا وجسديًا عندما كان نظامي الغذائي نظيفًا للغاية ، لدرجة أنني فقط لم تريد لتنغمس ذلك في كثير من الأحيان. الآن ، أنا أميل بالتأكيد نحو الأخير. (أساسا لأنني لا أستطيع تخيل عالم بدون سندويشات التاكو والبطاطا المقلية). وأعتقد أن هذا التطور الشخصي يثبت أنه ربما التوازن ليس مثل هذا الشيء الحساس ؛ انها السوائل والشخصية.

تجار الملابس في المناطق الحضرية

وهذا لا يتعلق فقط بالصحة البدنية أو النظام الغذائي ، بالطبع. أشعر بعدم الارتياح عندما أشاهد Netflix كثيرًا ، أو عندما لم أقضي وقتًا كافيًا في الهواء الطلق ، أو عندما يكون العمل فوضويًا. هناك توازن بين العمل والحياة (عبارة طنين ممتعة أخرى) وموازنة العلاقات. وتلك الأشياء ظاهرية ، في عمر 21 عامًا ، قد تحتاج إلى الخروج أربع ليال في الأسبوع لتشعر بأن حياتك الاجتماعية سليمة ، ولكن بحلول 24 عامًا ، تبقى السعادة في معظم الليالي وتحصل على قدر كبير من النوم. (على الأقل بالنسبة لي على أي حال.)

في النهاية ، فإن الجزء الصعب في كونه كلمة طنانة هو أن التوازن هو شيء شخصي. عندما يتحدث الناس عن روايتهم لنمط حياة متوازن ، فإن ميلنا الطبيعي هو إجراء مقارنات وحتى نحكم على أنفسنا لعدم مطابقتها ، في حين أنه في الواقع ، لا ينبغي لنا في المقام الأول. ولكن كيف يمكن أن نتعرف بشكل أفضل على صورة التوازن الخاصة بنا؟

لدى محرر Byrdie Hallie نقطة عظيمة مفادها أن كل ذلك يعود إلى تقييم الأشياء التي تهمك ، وأخذها من هناك. "إذا كنت بصحة جيدة هي أولويتي ، وتعريفي للتغييرات المتوازنة" ، كما تقول. الأمر نفسه ينطبق على العمل أو السعادة أو الأسرة أو أي مجموعة متنوعة من الأشياء المذكورة أعلاه. عندما يصبح أحد العناصر أكثر أولوية مما كان في الماضي ، يجب أن يتكيف إحساسنا بالتوازن لاستيعاب ذلك.

الحد الأدنى بيكر

توجهي هو أنني بحاجة إلى التوقف عن محاولة رؤية التوازن على أنه طموح ملموس وغير متغير ، وبدلاً من ذلك ، اتركه يمثّل أهدافي وأسلوب حياتي الحالي. ولكن ماذا عنك؟

ما هي أفكارك حول التوازن ، وكيف تبدو لك شخصيا؟ هل تعتقد أننا تعرضنا لضغوط لرؤية التوازن بطريقة معينة واعتماد هذا التعريف كهدف؟ В دعنا نبدأ المناقشة أدناه. В


شاهد الفيديو: المنتدى الاقتصادي العالمي -ليبيا و الاقتصاد المفتوح (أغسطس 2022).