العافية

القصة الحقيقية: إن تناول هذه الشاي سيساعد على الانتفاخ

القصة الحقيقية: إن تناول هذه الشاي سيساعد على الانتفاخ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في الليلة الأخرى ، بعد يوم مرهق في المكتب ، اعتقدت أن الحصول على عجينة ملفات تعريف الارتباط من المتجر سيكون فكرة رائعة من المتجر وتناولها في شكل نيء ومطبخ (تحذيرات CDC جديدة). عادة ما تأكل الكثير من السكريات والكربوهيدرات المكررة لأنني أعلم أنها تجعلني منتفخة ، وهذا القرار انتهى بي الأمر إلى جعلني متضخمة بشكل لا يصدق. والغثيان قليلا ، TBH.

لقد كنت أحاول اللجوء إلى علاجات طبيعية لمثل هذه الأمراض ، لذلك خرجت سيارتي Gas-X الموثوقة بعد انتهاء العملية. كما اتضح مع ذلك ، يمكن أن يكون بعض أنواع الشاي رائعًا لتخفيف ذلك الشعور المليء بالاكتئاب ، والمبالغ فيه بالتأكيد ، يا إلهة لماذا أنا آكل ، هذا الشعور المتضخم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك شيء مريح للغاية حول تناول كوب من الشاي (نقاط المكافأة إذا كنت مستلقية على السرير وقراءة أو إعادة المشاهدة) حدائق و منتجعات ترفيهيه أثناء انتظارك أن يعمل الشاي - إنه سحر سحري. هنا ، أفضل أنواع الشاي للانتفاخ.

شاي الزنجبيل

خبأ الشاي شاي الليمون والزنجبيل $ 18

الزنجبيل مضاد قوي للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي أيضًا على مركب يسمى جينجيرول ، والذي وجد أنه يساعد على تخفيف الانتفاخ. المكافأة: إنها تساعد أيضًا في الغثيان ، وهو شيء يرافقه بالتأكيد أحد بلدي البيتزا "تعامل مع نفسك".

يوغي شاي زنجبيل $ 23Shop

يمكنك شراء شاي الزنجبيل مثل هذا أو متابعة هذه الوصفة لعمل شاي الزنجبيل الطازج

شاي النعناع

توأمان من شاي لندن بالنعناع الصافي 3 دولارات

كلما أصبت بألم في المعدة كطفل ، كانت جدتي تطلب مني أن تمتص النعناع. لست متأكدًا من مقدار السكر الذي ساعدني في حل مشاكل المعدة ، ولكن هناك شيء يمكن قوله عن النعناع وفائدته في المساعدة في مشاكل في المعدة. لقد وجدت الدراسات أن شاي النعناع يمكن أن يساعد على استرخاء الجهاز الهضمي ، مما يحسن الهضم ويقلل الانتفاخ.

التوابل السماوية شاي الأعشاب النعناع 14 دولار

المكون الوحيد في هذا الشاي هو أوراق النعناع النقي من شمال غرب المحيط الهادئ

شاي الشمر

هيذر Tummy Teas Tea Fennel Teabags $ 11Shop

لقد تم دراسة Fennel نظرًا لفوائدها الكثيرة التي تعزز الصحة ، ولكن نظرًا لأنك هنا للتخلص من النفاخ ، فسنركز على براعة ترويض المعدة. الشمر يساعد على تبديد الغاز من الأمعاء ويساعد جسمك أيضًا على إنتاج المزيد من الصفراء. المزيد من الصفراء يعني أن جسمك قادر على تحطيم الدهون وخاصة منتجات الألبان ، والتي يمكن أن تكون السبب وراء معدة منتفخة.

Olio Maestro Depurative Tea 27 $ شوب

يحتوي هذا الشاي لإزالة السموم على مزيج من مكونات إزالة الانتفاخ مثل الشمر ، المثانة ، حليب الشوك ، وجذر الهندباء.

شاي البابونج

هارني وأولاده شاي البابونج العشبي 8 دولارات

من الأفضل أن تتعرف على هذا الشاي نظرًا لخصائصه التي تسبب الغفوة ، ولكنه قد يساعد أيضًا في تهدئة المعدة المتضخمة. هذا لأنه يحتوي على الخصائص التي ثبت أنها تساعد في اضطرابات الجهاز الهضمي وتشنجات العضلات. (التشنجات في جدار الأمعاء يمكن أن يسبب الانتفاخ).

الأدوية التقليدية العضوية البابونج أوراق الشاي العشبية $ 24Shop

تم حصاد البابونج المستخدم في هذا الشاي العضوي من المزارع المعتمدة في التجارة العادلة في مصر

شاي الهندباء الجذر

الأطباء التقليديين المحمص جذور الهندباء الشاي 4 $ متجر

شاي جذر الهندباء هو مدر للبول ، مما يعني أنه يزيد من الكمية التي تبول. هذا الماء الناتج الإضافي يمكن أن يساعد في تخفيف الانتفاخ. أيضا ، تم استخدام هذا الشاي لفترة طويلة لتهدئة الأمراض الهضمية ، على الرغم من أن معظم الأدلة هي قصصية.

Starwest Botanicals الجذر الهندباء العضوي الخام الشاي $ 17Shop

هذا الشاي الذي يحتوي على أوراق فضفاضة معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية وخالي من الكافيين

بعد ذلك ، ست أطعمة يمكنك تناولها لتحسين الهضم