العافية

التخلي عن القهوة؟ جرب هذه البدائل العصرية

التخلي عن القهوة؟ جرب هذه البدائل العصرية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بعض الناس لا يستطيعون تناول القهوة. يجعلهم متوترين للغاية ، ويسببهم قلقًا ، وهو حامض بفظاعة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل GIВ مثل ارتداد الحمض. في الواقع ، ربما تكون قد اكتشفت بنفسك أنه من غير المألوف أن تشعر بالغثيان بعد شرب القهوة ، خاصة عندما تكون قوية. لذلك ، إذا كنت تحاول الإقلاع عن إدمانك على فنجان الكراك ، فلا يمكنك أن تتسامح معه ، أو لا تحب أبدًا الأشياء في المقام الأول ، فهناك حل عصري لك. بالتأكيد ، كان هناك دائمًا شاي أخضر عادي وشاي أسود ، ولكن الاتجاهات الحديثة المضادة للقهوة أكثر إثارة ، مع نفس الجانب الطقسي المريح والهادئ وهو احتساء فنجان مزبد من جو. استمر في التمرير لاكتشاف ثلاثة بدائل من القهوة اللذيذة تزداد شعبيتها. В

В В

سلام الحب شيا

ماتشا لات

إذا كنت تعيش في مدينة مهووسة بالصحة مثل لوس أنجلوس ، فربما تكون قد رأيت بالفعل مظهر ماتشا لاتيه ، لكن لم يمض وقت طويل قبل أن يصبح هذا المشروب الأخضر الرقيق أكثر انتشارًا. بغض النظر ، من السهل جدًا صنعه في المنزل. لقد سمعنا عنها لأول مرة قبل بضعة أشهر ، عندما أخبرتنا إليسا غودمان ، أخصائية التغذية التي تتخذ من لوس أنجلوس مقراً لها ، أنها تصنع واحدة لنفسها وابنتها كل صباح. يمزج غودمان كل ما يلي في فيتاميكس: 4 أوقية من حليب اللوز ، 4 أوقية من حليب جوز الهند ، 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق شاي ماتشا العضوي ، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ، وفانيليا ستيفيا ، ومسحوق الفانيليا النقي ، والقرفة. وتقول: "نحن نحب هذا المزيج العشبي". "إنها ليست مليئة فقط بمضادات الأكسدة ، ولكنها تساعد في الحفاظ على طاقتي وتركيز قوي. إن إضافة" الدهون الصحية "(زيت جوز الهند) تساعد على إبقائي مشبعاً بالطعام حتى الغداء." يم! В

صوفي كريفز

الكركم لاتيه

لقد كتبنا عن ارتفاع شعبية الكركم وفوائده الصحية المذهلة هنا ، وقام أحد أعضاء فريق بيردي بتحويلنا إلى لاتيه الكركم الكريمي ، الذي يساعد في الهضم وكبح الرغبة الشديدة في تناول السكر. إنها تغلي 2 كوب من الماء المصفى ، وتضيف حفنة من جذر الكركم الطازج إلى جانب جذر الزنجبيل ، وتضيف 2-3 مكعبات من القرفة. SheВ يتركه ينضج حتى يصبح الماء بلون برتقالي داكن ، وبعد ذلك يجهدها ويضيف حليب جوز الهند المرقط. (نحن لعاب). كوبان يقدمان أربع حصص ، لذلك يمكنك حفظ الحصص الإضافية لإعادة التسخين لبضعة أيام متتالية. В للحصول على نسخة سريعة في المكتب ، تضيف الكركم المجفف إلى الحليب الدافئ مع مجموعة من القرفة.

الشاي الكاكاو الرصاص

من الآن قد تكون سمعت عن القهوة المضادة للرصاص. لقد غطينا اتجاه النظام الغذائي للعبادة هنا ، والآن حان الوقت للقاء شقيقتها الأقل شهرة ، شاي الكاكاو المضاد للرصاص (يمكن شراؤه أدناه). إنها تحظى بشعبية أكبر كل يوم (الناس حب هذه الاشياء) ، ويوفر بديلا رائعا لأولئك الذين لا يشربون القهوة. يتكون الشاي من حبوب الكاكاو ، وهو ذو مذاق غني وشيكولاتي ، مع زيادة الكافيين من الكاكاو. انها عالية في مضادات الأكسدة للإقلاع. امزج ملعقتين صغيرتين من القهوة في نصف كوب من الماء الساخن المفلتر مع نصف كوب من حليب جوز الهند وملعقتين كبيرتين من زبدة كريجولد ، للحصول على تأثير مضاد للرصاص بالكامل.

استمر في التمرير للتسوق في مطعم Cacao Tea

مضاد للرصاص Bulacproof شاي الكاكاو $ 11 متجر


شاهد الفيديو: كيف تقضي على الحشرات والذباب والبعوض بدون مبيد حشري (أغسطس 2022).