بشرة

Adaptogens هي مكونات جديدة بذي واعدة متوهجة الجلد ، ونحن نريد في

Adaptogens هي مكونات جديدة بذي واعدة متوهجة الجلد ، ونحن نريد في


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الشعب الحر في المملكة المتحدة

على ما يبدو ، نحن أمة من مسحوق بوبرس وحبوب منع الحمل. أنا أتحدث عن المكملات الغذائية ، بالطبع. في العام الماضي ، أخذ 65٪ من البريطانيين مكملات يومية أو أحيانًا ، وفقًا لمينتل. لذلك لا عجب أن تستهدف صناعات الجمال والعافية حبنا للمكملات الغذائية باستخدام أقراص جديدة فاخرة ومساحيق تبشر ببشرة متوهجة! المزيد من الطاقة! شعر لامع!

يجب أن يكون الملحق الإضافي لعام 2017 عبارة عن مواد قابلة للتكيف. كتبنا عنها مرة أخرى في كانون الثاني (يناير) ، كعصير إضافي يخفف من الضغط. تُعرف الأعشاب المحولة على أنها كذلك عند تناولها ، فهي تساعد أجسامنا على التكيف مع الإجهاد أو العمل على زيادة الطاقة إذا شعرنا بالإرهاق بشكل خاص. إذن ما علاقة هذا بالجلد؟

حسنًا ، لقد أصبحنا ندرك بشكل متزايد أن أنماط حياتنا المحمومة لها تأثير سلبي على بشرتنا. من الواضح جدا عندما تفكر في ذلك. بعد ليلة نوم سيئة بشكل خاص ، يمكننا أن نتوقع رؤية دوائر داكنة وخطوط دقيقة ونسيج ممل للبشرة في مرآة الحمام في الصباح. لكن التوتر والإرهاق المنخفض المستوى لا يهدأ إلا تدريجياً بمرور الوقت ، ولن يثبته أي قدر من النوم.

تبدو محبطة ، ولكن علينا أن نواصل حياتنا. المفتاح هو إعطاء أجسامنا وجلدنا أكبر قدر من الدعم من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومكملات ذكية قليلاً هنا وهناك. أجرت نعومي بوف ، مؤسسة ناومي كيتشن ، بحثًا مكثفًا في مجال التكيُّف عند قيامها بصنع مزيج I I superfood. لذلك طلبنا منها أن تتقاسم نتائجها حول كيفية مساعدة هذه الأعشاب الرائعة في أن تبدو متوهجًا بشكل أفضل.

استمر في التمرير للحصول على دليل Buff إلى adaptogens.

الشعب الحر في المملكة المتحدة

لعدة قرون ، كانت النساء في العالم الشرقي يبحثن عن الطبيعة لحلول الجمال. وضعت النساء الهنديات طعامهن بالتوابل والكركم وغيرها من التوابل المضادة للالتهابات للحفاظ على مظهر الشباب. في اليابان ، كانت النساء يشربن عادة كميات وفيرة من الشاي الأخضر والماتشا الغني بمضادات الأكسدة ، حتى أنهن استخدمنها كمركز لعلاج حب الشباب.

مع الاهتمام المتجدد والدراسات والبحوث العلمية الشاملة ، أثبتت الأطعمة الخارقة والمكيفات الآن أنه يمكننا تحقيق أهداف جمالنا من خلال ما نأكله. نحن الآن نأكل أنفسنا حرفيا أصغر سنا وأكثر جمالا. بدأ المحققون في كل مكان في الوقت الحالي ، ولكن تمامًا مثل الشاي الأخضر والكركم ، فقد شفوا الأجيال منذ آلاف السنين في الطب الصيني وتقاليد الأيورفيدا ؛ هم فقط جديدون في العالم الغربي.

تأتي المحولات في أشكال مختلفة من النباتات والأعشاب ، والتي ، عند تناولها ، تعيد توازن استجابات الجسم للتوتر. فهي تساعد الجسم بشكل فعال على التكيف مع الإجهاد ، سواء كان إجهادًا عمليًا ، أو تغيير الفصول (التي يمكن أن تؤثر على الجهاز المناعي) أو الإجهاد العاطفي. ليس ذلك فحسب ، بل إنها تتغذى على الغدد الكظرية ويمكنها تثبيت نسبة السكر في الدم وتنظيم الجهاز المناعي. كما أنها تساعد في استعادة ضغط الدم إلى مستوى صحي وحتى هرمونات إعادة التوازن.

بالطبع ، نحن بحاجة إلى استجابة سريعة للتوتر (تُعرف باسم "الحرب أو رحلة الطيران") لمساعدتنا في الخروج من مواقف الحياة والموت الصعبة هذه. ما لا نحتاج إليه هو أن نطلق هذه الاستجابة القصوى للتوتر يوميًا ، لكننا نفعل ذلك ، وذلك بفضل المخاوف الشائعة مثل تراكم رسائل البريد الإلكتروني أو ازدحام المرور. عندما يكون الجسم في حالة توتر مستمر ، يتوقف الجهاز الهضمي ، ويتم نقل الطاقة بعيدًا عن هضم الطعام إلى الذراعين والساقين لحركة أسرع وإلى الدماغ للتفكير بشكل أسرع ؛ في الأساس يصبح الجسم مستعد للمعركة. يمكن أن يكون التأثير الضار لهذه الحالة المتصاعدة من التوتر المستمر عديدًا ، لكنه يشمل مشاكل في الجهاز الهضمي وأمراض وقضايا جلدية.

كما نعلم الآن ، تؤثر صحة نظامنا الهضمي على كل شيء من مزاجنا إلى بشرتنا. في الطب الشرقي ، تعكس الأمعاء الغليظة الجلد ، وبالتالي فإن الجهاز الهضمي المفرط في الازدحام سيعرض نفسه كجلد مزدحم. حتى أفضل المنتجات الموضعية لن تكون قادرة على المساعدة إذا كانت المشكلات مهمة داخلية.

استمر في التمرير للحصول على مكملات التكييف البديلة الخمسة المفضلة وكيف يمكن أن تساعد بشرتك من الداخل إلى الخارج.

اشواغاندا

هذا هو عشب يخفف من العديد من أعراض الحياة العصرية المجهدة. أنه يحتوي على مركبات كيميائية تسمى قلويدات ، والتي هي مفيدة للجهاز العصبي ، ويخفف من التوتر والقلق.

يقول الدكتور Ashutosh Gautam ، مدير العمليات السريرية والتنسيق في Baidyanath: "تعمل Ashwagandha على نظام الغدد الصماء من خلال تشجيع التوازن الهرموني". تشير الدراسات إلى انخفاض في أعراض انقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة وتقلب المزاج.

كما أنه يحتوي على "خصائص مضادة للأكسدة قوية" التي تساعد على حماية "البشرة" من أضرار الجذور الحرة وتبطئ عملية الشيخوخة عن طريق شد بشرتك للحصول على مظهر أكثر شباباً. يمكنك العثور عليه في بودرة I AM EnergizedВВ (ВЈ15) ، إلى جانب المكا وروديولا الوردية.

Schizandra

نوع من التوت الطبي ، schizandra له خصائص علاجية متعددة. إنه مقوي طبيعي قوي للبشرة يمكنه حماية البشرة من أشعة الشمس والرياح والسموم البيئية الأخرى والحساسية ومنع التهاب الجلد. في عام 2015 ، نشرت معاهد الصحة الوطنية التابعة لمكتبة الولايات المتحدة الوطنية للدراسات دراسات تحدد الآثار المضادة للالتهابات الناجمة عن مرض الفصام. لاحظت الدراسة التأثير على تورم الأذن عن طريق خفض التهاب الجلد الجلدي وترشيح الخلايا المناعية وإنتاج السيتوكين ، وكلها علامات على اضطرابات الجلد الالتهابية لدى البشر.

الأملج

في الأيورفيدا ، تُعرف triphala باسم "ثمار الفاكهة الثلاثة" ، وهي مصنوعة من مزيج من ثلاثة أنواع من myrobalans وأشجار الفاكهة: amalaki و bibhitaki و haritaki. يتم تضخيم فوائد هذا "adaptogen" بشكل كبير عندما يتم الجمع بين الثلاثة. قام الدكتور مايكل تييرا ، LAC ، OMD ، بالبحث عن triphala وأفاد أنه يحسن وظائف الجهاز الهضمي والكبد. ويقال إن Amalaki يحتوي على 20 مرة من فيتامين C من البرتقال ، وهو ضروري لتخليق الكولاجين. يمكن أيضًا استخدام Triphala موضعياً على البشرة لتسريع شفاء الكدمات وحروق الشمس.

اناشد

إنه مصنع من بيرو ، وهو أحد أكثر المحولات شعبية في السوق. تشتهر بتأثيراتها المعززة للطاقة ، لكن الدراسات أظهرت كيف يمكنها أيضًا الاستفادة من صحة الجلد. وفقا لجامعة بيرو Cayetano Heredia في ليما ، بيرو ، يمكن أن يكون بمثابة واقية ضد الشمس. وجدت إحدى شركات التجميل أن المكا يمكن أن تزيد من تخليق الكولاجين في الجلد. يمكنك العثور على maca (جنبًا إلى جنب مع triphala) في مزيج I AM Lean (ВЈ17).

رهوديولا الوردية

إذا كانت الخطوط الدقيقة والتجاعيد هي مصدر قلقك ، فتعرف على هذه العشبة. لقد وجد أنه يدعم "إنتاج الكولاجين والإيلاستين" في الجلد ، وهما لبنات بناء البشرة الشابة الممتلئة بالحيوية. أبلغ قسم العلوم الصيدلية بجامعة كاليفورنيا - إرفين عن فوائد واعدة لمكافحة الشيخوخة - عندما قاموا بالتحقيق في آثار الروديولا على عمر ذباب الفاكهة. وقد اقترح أن الروديولا يمكن أن يمتد طول العمر ويحسن الصحة من خلال تخفيف الإجهاد التأكسدي

نعومي كيتشن - أنا ناشط - متجر 15 دولارطريق الطبيعة Schizandra $ 12Shopسبعة تلال العضوية Triphala مسحوق 5Shopمطبخ نعومي ، أنا أتحمل 17 دولارًاSolgar Balance Rhodiola Complex 17 $ 12Shop

بعد ذلك ، المنتج الأول الذي يجعل العيون أكثر إشراقًا على الفور.



تعليقات:

  1. Seiji

    انت لست على حق. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.

  2. Ebenezer

    أرجو العفو منك أن أتدخل ، لكن لا يمكنك إعطاء المزيد من المعلومات.

  3. Tagrel

    إنها معلومات رائعة ، إلى حد ما

  4. Orbart

    إرشادي !!!! جي جي جي

  5. Oran

    لن أكتب كثيرًا - فقط شكرًا :)!



اكتب رسالة