العافية

ما يشبه حقًا العيش مع اضطرابات الأكل ، بعد 11 عامًا

ما يشبه حقًا العيش مع اضطرابات الأكل ، بعد 11 عامًا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يقدر الخبراء أن حوالي ثمانية ملايين شخص في الولايات المتحدة يعانون حاليًا من اضطرابات في الأكل ، وهذا حتى لا نذكر عملية التعافي الطويلة والشاقة ولا سوء التفاهم المتفشي لهذه القضايا في ثقافتنا. كإشارة إلى أسبوع التوعية باضطرابات الأكل (من 26 فبراير إلى 4 مارس) ، سنعرض بعضًا من أكثر المحتويات إثارة للتفكير حول صورة الجسم ومحادثة النظام الغذائي والوصمة والعار التي تتعامل معها ملايين النساء يوميًا أساس. قبل كل شيء ، تعرف أنك لست وحدك ، وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة ولا تعرف من أين تبدأ ، فقم بالتواصل مع الخط الساخن للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل على الرقم 800-931-2237.

gouldhallie

لقد فتشت نفسي في المرآة ، وهو شيء كنت أفعله كل يوم طالما استطعت تذكره. حدقت بصراحة في تفكيري ، متعرجاً وصحياً ، رغم أنني نادراً ما وصفته بهذه الطريقة. لقد غمغمت وقللت من شقتي. أثناء السير في الشارع ، أدركت شيئًا ما: لقد مر الإقصاء القاسي لجسدي ، إلى جانب الفحص الذي فرضته لمدة 11 عامًا.

اضطرابات الأكل هي موضوع صعب وشخصي تطرحه. كل تجربة مختلفة. بالنسبة لي ، فإن الغموض كان أقل من الوقت الذي كنت أذهب فيه من خلاله (المدرسة الثانوية) - على الرغم من أن الطبيعة التي تسبب الإدمان في النوم جائعة كانت مظلمة إلى حد ما ، وأكثر من النضال المستمر منذ عقد من الزمان ، التقيت بعد ذلك. لم أشعر أنني حتى وقت قريب إلى حد ما (احتفل قبل عامين بصفتي آها لحظة) ، العيش تحت قناع يخفي انعدام الأمن والشعور غير المألوف باليأس. عندما أفكر في ذلك ، ذكرياتي هي مثل الألوان المائية ، وذوبان والمزج معا بدلا من محددة وملموسة. يبدو الأمر كما لو كنت في غيبوبة ، طريقة لجسدي لإصلاح نفسه بهدوء بينما كان عقلي في حالة توقف. الكثير مني مرتفع وصريح وواثق. لكن هذا جعلني سريًا وانفراديًا ، وأخفى الظلام الذي ساد جسدي من أولئك الذين أحبوني.

كان عليّ أن أقوم بتقييم الدواخل - ما هو حقيقي وما يجب أن يتم التخلص منه مع الأصوات التي روى اضطرابي.

هناك الكثير من الناس - الكتاب والباحثين وغيرهم من البشر البارزين - الذين يتكلمون بصراحة عن أوقاتهم الصعبة خلال فترة ثقلها. لكن ماذا سيحدث بعد ذلك؟ ما بعد العلاج وزيادة الوزن - كيف نستمر في المضي قدمًا بعد المرور بما يبدو وكأنه حرب؟ كان علي أن أتوقف عن التفكير في نفسي كحالة فريدة وأن أستسلم لفكرة أن الضغط والتحكم ، كما هو الحال مع كثيرين آخرين ، كانا السبب الرئيسي لمرضي الحميم. عندما كنت اكتشف، بدأت أرى شخصًا ما بناءً على اقتراح طبيب نفسي في مدرستي الثانوية.

لقد مر الإقالة القاسية لجسدي ، بالإضافة إلى الفحص الذي فرضته لمدة 11 عامًا.

أولاً ، رجل ألقى نظرة واحدة على رأس دبابة وهز رأسه. - في العادة ، همست ، وكلماته تنهمر بالتنازل ، تحاول النساء المصابات باضطرابات الأكل تغطية أجسادهن. وقد استمر في تقديم النصائح إلى كليكي ملفوفة حتى أن قررت التحدث. لم أتكلم أكثر من بضع كلمات في الجلسة بأكملها. جادلت أنه لم يكن حول السيطرة ، في رأسي مؤكدا أنني لم أكن حالة مثل جميع الآخرين. لم أكن متضررة أو متضررة ، فقط منضبطة بما يكفي لإلقاء نظرة على ما أردت. تبين أن هذا بالضبط ما يبدو عليه الكفاح من أجل السيطرة. هذا ما تعلمته بعد العثور على شخص شعرت أنه أفضل من العلاج واستكمال العلاجما اعتقدت أنه يميزني هو ما جعلني مقيدًا بتلك الإحصاءات القديمة. لقد كان هذا الإدراك مفيدًا حتى يومنا هذا ، حيث فهمت ميلي نحو "القدرة على التأثير" وقدرتي على شرح مشكلتي.

لكن مع ذلك ، بعد سنوات ، لم أستطع التخلص من زيادة الوزن المتبقية ونظرت إلى أجزاء جسمي مثل الأجسام الغريبة. كان الأمر شاقًا ورهيبًا ، لكني كنت على علاقة مع الطعام ، شعرت أنه لا يمكنني الفرار. لم أكن أعرف كيف أكون بصحة جيدة ، ولم أكن أعرف كيف أشعر بصحة طبيعية. كان عليّ أن أقوم بتقييم الدواخل - ما هو حقيقي وما يجب أن يتم التخلص منه مع الأصوات التي روى اضطرابي. كان عليّ أن أسمح لنفسي بمقابلتي الجديدة ، شخص بالغ كان يقبل (وفي النهاية محبًا) لأجزائها حتى عندما لم يبدوا بالطريقة التي اعتادوا عليها. اضطررت إلى إعادة بناء نفسي متحررة من الحكم والكراهية والغيرة. ما تعلمته هو عدم جدوى المقارنة ومدى قيمة قطعها عن حياتي. الوقوف بجانب الواف لا يجعلك سمينًا. ضربك الصبي في الحانة لأنه يحب الطريقة التي يبدو بها جسمك ، وليس على الرغم من ذلك. الجينز تبدو مختلفة على الجميع. الطعام الصيني الأذواق أفضل من السلطة. لا تشعري بالسوء حيال الرغبة في تغيير جسمك ، فقط تأكد من مصدر هذه المشاعر.

ستبقى المشكلات المتعلقة بالوزن دائمًا شديدة الانحدار في حياتي ، ولكني أتقدم إلى الأمام وأستخدمها كمصدر قوة بدلاً من عذر الحلزوني.

بعد عقد من الزمان ، شعرت بالشفاء - أخيرًا خالية من المعركة الوحيدة - لقد خاضت نفسي ضد معظم حياتي. ما قيل، يبقى النضال ، رغم أنه أكثر هدوءًا وأقل تكرارًا ، موجودًا على الرغم من بُعدي عنه. أنا لست فوق الشعور بالجاذبية لشكل مختلف. ينبعث عندما أرى صورة غير مملوءة ، لاحظت انحرافًا في الطريقة التي تناسب ملابسي ، أو عندها نوبة خاصة من الدورة الشهرية. لكنني أعطيك هذه الأفكار فقط بعد ثوانٍ من وقتي قبل أن أقرر ما إذا كانت تستحق قوة الدماغ اللازمة للتغلب عليها أم لا. حقيقة الأمر ، إنها أوهام. عندما أشعر بنفسي على وجه الخصوص ، أتذكر أن جسدي يبدو تمامًا كما كان الحال في المرة الأخيرة التي شعرت فيها بالرضا. الشيء الوحيد الذي تغير هو تصوري.

ستبقى المشكلات المتعلقة بالوزن دائمًا شديدة الانحدار في حياتي ، ولكني أتقدم للأمام وأستخدمها كمصدر قوة بدلاً من ذريعة للدوامة. في هذه المرحلة ، أرفض السماح لأفكاري بالحكم بقبضة من حديد ، لكن بدلاً من ذلك ، أترك ندباتي تغذي وتمكّن الطريقة التي أعيش بها حياتي. بدون خبرة ، ما الذي يجب أن نتحدث عنه؟ من يعرف من أكون إذا لم أكن مضطرًا لأن أحمل نفسي وأواصل التحرك بإذن من العيوب. ليس من الصعب عليك أن تشعر أنك مفتاح الحياة أليس كذلك؟ مع جسمك ، بالتأكيد ، ولكن مع كل شيء آخر أيضًا.

الرسم التوضيحي الأصلي لستيفاني دي أنجيليس

هنا في بيردي ، نعلم أن الجمال هو أكثر من مجرد دروس جديلة ومراجعات الماسكارا. الجمال هو الهوية. شعرنا ، ملامح الوجه لدينا ، أجسادنا: يمكن أن تعكس الثقافة والجنس والعرق وحتى السياسة. كنا بحاجة إلى مكان ما في بيردي للحديث عن هذه الأشياء ، لذا أهلاً بكم فيعلى الجانب الآخرВ (كما هو الحال في الجانب الآخر من الجمال ، بالطبع!) ، مكان مخصص للقصص الفريدة والشخصية وغير المتوقعة التي تتحدى تعريف مجتمعنا لـ Ђњbeauty.” ستجد هنا مقابلات رائعة مع مشاهير LGBTQ + ومقالات مستضعفة حول معايير الجمال والهوية الثقافية والتأملات النسوية في كل شيء بدءًا من الفخذين إلى الحواجب والمزيد. الأفكار التي يستكشفها كتابنا هنا جديدة ، لذا نود أن نحبكم ، أيها القراء الأذكياء ، للمشاركة في المحادثة أيضًا. تأكد من تعليق أفكارك (ومشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي مع علامة التجزئة #TheFlipsideOfBeauty). لأنه على الجانب الآخر ، يمكن سماع الجميع.



تعليقات:

  1. Stephan

    أتفق معكم جميعًا !!!!!

  2. Akinolkree

    ربما.

  3. Paolo

    فكرة مفيدة جدا

  4. Vincenzo

    نعم ، أنا أفهمك. هناك شيء في هذا وأعتقد أن هذه فكرة رائعة. أنا أتفق معك.



اكتب رسالة